na jakie

jestem jakiś "popnięty" jaki? bo jazda na masę mi służy mi chyba nic nie służy, bo brzuch zara wywaliło, wodą zalało, a bice jakie były takie są no ale dobra, prawdę mówiąc to za mało czasu by coś oceniać poszły Ci obwody w górę tak gdzie trzeba?

jakie plany na najblizszy ? ;)

no ja tak tylko na marginesie napisałem o tym jakie one są wartościowe, oczywiście nadal rozumiem, że kulturyści startujący no mówmy szczerze nie mogą za dużo żółtek .Porządne jedzenie ogólnie to powinno sie szanować . Wracając co do Twojej ilości żółtek, to fakt 5 do 8 żółtek to ilość duża, ja bym celował 3 do 4 żółtek dziennie, do tego omega 3 [...]

Aha, czyli mialbym juz teraz to zastosowac tak ?:) No w tym tygodniu chcialem maxy porobic ale od nastepnego tygodnia moge to sprobowac tylko troche nie skumałem tego treningu tzn. jakie cwiczenia moge robic na tym Myo-Reps.

****a ciekawe jakie będzie u mnie samopoczucie jak wejde na off dopiero w kwietniu

coś nie macie chęci na zagadki a prawidłowa dop : ŻEBY BYŁ DŁUŻSZY i teraz każdy sprawdza jakie było pytanie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-05 21:46:11

Siema Po sogu macie to raz. Słuchajcie jakie ćwiczenie byscie polecili na koniec treningu na siłowni by wzmocnić siłe chwytu pod SW - dokładniej by solidnie kontrolować wyrywające sie nadgarstki przeciwnika w parterze? Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-09-01 11:14:52

[...] tym niz ja, z tym że ja wszelkie wariacje na temat Mariusza P. jego kolejnych sportów i tego co sobie ubzdurał(jak to napisałes) traktuję z przymróżeniem oka jestem ciekaw jakie informacje, kiedy i czy w ogóle nastąpia na temat jego udziału w walkach przy stole będę sledził te info...chyba że był to słomiany zapał i podpucha skoro jakies [...]

Jak kolego nie miał nic wspólnego z armwrestlingiem to może tak samo sie ułozył jak Ty, albo jeszcze gorzej,jak ktoś już ma jakie takie pojęcie to na starcie jestes na pozycji przegranej( jak Ci juz pisałem)

to zalezy jakie macie oczekiwania, Jezeli chcecie miec Polske tradycyjna, ludzi wyksztalconych i inteligentnych, rasizm (pozytyw), to trzeba glosowac na pis z tym ze taka Polska nigdy nie bedzie bogata, Jezeli chcecie wyksztalcic Polske bogatsza ale zeszmacic spoleczensto i kraj to PO, z tym ze potrwa to okolo 10-15lat zanim materialnie bedzie [...]

Ja nie chce, bo ja nie lubie teatrzyku odstawiac, a polityka to jest teatr, wiadomosci jakie trafiaja do opini publicznej to wyssane z palca bzdury lub wykreowane sztucznie problemy ktorymi przyslania sie to co dzieje sie naprawde, To jest temat rzeka, nie wiem czy umiem to wszytsko opisac w jednym poscie na forum %-)

widze ze ogolnie niejeden ma tu problem z laskami, tez mialem miec na powaznie i coz. wyszlo jaka byla. szkoda gadac bo swieza sprawa, ale czasem widac jakie podle i zdradzieckie to stworzenia moga byc.

my na testosterunie, rakjetjory paaanie};-) szczur toz to niesportowe zachowanie jest @-| u mnie jedyne 0,7 jakie poszlo to 0,7ml Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-03 01:00:42

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

no ja też jutro chce iść i nie wiem jakie na wątrobe muszę. Cały panel czy alt i ast styknie?

jakie 60? 16 }:-( ale zaj**isty posmak pancaksa na olejju słonecznikowym. będę kattował ile wleznie

No ja wlasnie skoku wogole nie cwicze, ale zaczne od 8 grudnia SUPER DUNKSA i po trzech miesiacach zobcze jakie sa skutki. Skacze na wysokosc okolo 310 cm (rozbieg i wyskok z dwoch nog). Zaraz sie zmierze z wyciagnieta reka :) btw: co sie robi jak juz sie skonczy takiego super dunksa ? Jak potem sie trenuje wyskok ? Snowboard !! Who is the one !?

[...] więcej niż 2-3linijki 5) Aktualne fotki w podstawowych pozach kulturystycznych, by to nie było zdjęcie: kawałka pleców, lub bicepsa z 10 ujęć (i tylko tyle) Nie wiesz jakie: http://www.sfd.pl/Pozowanie...i_Ty_możesz_zostać_zawodnikiem.-t39775.html Aby zachować jednolitość - prosiłbym aby była to taka kolejność: -Przód luzem -Mięśnie [...]

[...] na macie pokonalem bez zadnego problemu goscia ktory wazyl 130 kilo i byl wyczynowym zawodnikiem podnoszenia ciezarow, sam waze 82....hm Twoja teoria jest porywajaca(tylko nie pisz mi ze to byla mata, a na ulicy bylbym trupem...), w sumie wszystkie wpisy jakie dostales po swoim dziele swietnie oddaja moje podejscie do tego co napisales...

elo ziomy jakie aminokwasy polecacie ? ... musze jakies kupic, a nie mam pomysłu (nie chodzimi o same BCAA tylko ogólnie). Cena jest sprawdą 2go planowa, ale wiadomo, ze kupie te które mają lepszy stosunek jakosc/cena . Tak z 15-20g dzinnie mam zamiar wpierdzielac. Z góry fenks za podpowiedzi Zastanawiam sie na Trec Amino 4500.